In Bad met Salie

Salie is een heerlijk kruid dat zowel gedroogd als vers voor allerlei doeleinden wordt gebruikt. Het heeft een zeer zuiverende, regulerende werking op lichaam en geest. Salie is te koop in allerlei vormen; als wierook, als etherische olie, als huisreiniger, als keukenkruid.

In mijn andere blog, Aandacht voor Kleur in Voeding, had ik al een bericht geschreven over zelf keelsnoepjes maken met salie.

In dit blog gaan we salie koken en toevoegen aan ons badwater.

Ons lichaam bestaat voor ruim 70% uit water en zodra het in aanraking komt met ander water,  zowel in- als uitwendig, zal ons lichaam een teveel aan vocht uitscheiden. Voeg salie aan water toe, bv als thee of zoals hier aan het badwater, dan zul je naderhand behoorlijk het teveel aan vocht kwijtraken. Dit badrecept kun je het beste vers maken, en dus niet bewaren voor later gebruik, omdat de werkzame kracht van de plant dan behouden blijft.

Onderaan dit bericht staan nog een aantal werkzaamheden van dit kruid.

Wat heb je nodig?

* 3 liter water
* een flinke hand salie, gedroogd
* een zeef
* een mooie kom

Hoe doe je dit?
* breng het water aan de kook
* voeg de salie toe

* laat ca. 10 minuten koken

* zet een zeef op een opvangbak en giet het salie-water erin

* schenk het salie-water over in een mooie kom en neem mee naar je badkamer. Ik nam een klein kommetje dat ik telkens gebruikte om het salie-water aan het badwater toe te voegen. Gewoon, omdat ik dat leuk vond. Pas op dat je je vingers niet brandt!

* ga lekker in bad liggen voor ca. 20 minuten en laat de salie haar werk doen.

Andere werkzaamheden van salie:

Salie heeft een stimulerende en verwarmende werking op alle delen van het lichaam en de geest: gebruik in onderstaande gevallen bij voorkeur als er ook sprake is van chronische vermoeidheid met gebrek aan energie en koude gevoelens en als de klachten van langdurige aard zijn.

Geest en zenuwstelsel
- bij depressie, stress en zenuwspanningen: verleent kalmte en evenwichtigheid
- bij gevoelens van verwarring en onmacht: geeft helderheid van geest, onderscheidingsvermogen en de kracht om door te gaan
- bij vergeetachtigheid, mentale vermoeidheid en afwezigheid van geest: geeft nieuwe energie en bevordert het denkvermogen

Luchtwegen
1) helpt bij de bestrijding van luchtweg infecties, vooral van chronische aard en met wit of waterig slijm
- griep, verkoudheid, chronische asthma en bronchitis met hoesten en slijm
- ontstekingen van keel, neus en voorhoofdsholten

2) zwak immuunsysteem
- ondersteunt het immuunsysteem bij herhaaldelijk voorkomende of lang-aanhoudende luchtweg infecties met algehele verzwakking en gebrek aan energie
- herstelt het immuunsysteem en versterkt het lichaam tijdens de revalidatieperiode na een ziekte

Spijsverteringssysteem
- zwakke spijsvertering met gebrek aan eetlust, een opgeblazen gevoel in de buik, misselijkheid of overgeven, vermoeidheid, kou en diarree
- darminfecties met indigestie en een vol gevoel in maag en darmen, pijn, krampen, gerommel in de darmen en diarree afgewisseld met constipatie; dit gaat meestal gepaard met gebrek aan eetlust en vermoeidheid

Gynecologisch systeem
1) menstruatie klachten
- onregelmatige periodes en periodes die altijd te laat komen of zelfs helemaal uitblijven en gepaard gaan met pijn, krampen, depressie, stress en irritaties
- pijnlijke, gezwollen borsten voor en tijdens de periode

2) overgangsklachten
- gemoedswisselingen met onrust, overgevoeligheid, stress en irritatie
- slapeloosheid, overmatige transpiratie en 'hot flashes'

3) bevalling
- bevordert de samentrekking van de baarmoederspieren: gebruik bij moeilijke of langdurige bevallingen om de contracties aan te moedigen (toepassing: alleen vlak voor en tijdens de bevalling)

4) remt de aanmaak van moedermelk
salie olie kan gebruikt worden bij
- overmatige produktie van moedermelk
- tegen het einde van de periode van borstvoeding

Huid en haar
1) stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen: gebruik bij infecties en andere huidproblemen, zoals
- wonden, zweren, abscessen, acne en eczeem
- schimmel infecties
- rimpels, littekens (ook heel oude littekens) en striae
- insectenbeten

2) remt overtollige olie afscheiding van de talklieren van huid en hoofd
- vette huid
- overmatig vette haren

Mond en gebit
als mondwater (gorgelen, maar niet inslikken!) bijzonder geschikt voor
- mondzweertjes
- tand abscess
- tandvlees infecties
- bloedend tandvlees

Remt overmatige lichaams transpiratie
- handen, voeten, oksels
- nachtelijke transpiratie tijdens de maandelijkse periode en tijdens de overgang
- systemische infecties zoals long tuberculose en AIDS/HIV
bovenstaande situaties zijn meestal symptomatisch en hebben onderliggende oorzaken die om aandacht vragen

Anti-microbisch en desinfecterend
- helpt bij de bestrijding van bacterien, virussen en schimmels
- wordt veel gebruikt voor de ontsmetting van een ruimte



Salie is mijn lievelingskruid!