De Kom-Nu-Uit-Bed Olie voor de Jeweetwel Dagen

Ik heb bijna nooit problemen met opstaan. Ik vind het heerlijk om de dag te beginnen en langslapen is niets voor mij, laat staan in bed liggen te wachten tot mijn gezinsleden eindelijk wakker zijn.

Maar er zijn van die dagen dat ik gewoon niet uit bed kom.
Mijn ogen plakken dan aan elkaar, of ik voel gewoon dat het koud is buiten de deken. Of ik heb geen energie. Of mijn bed ligt net zo lekker. Of mijn hormonen hebben me 's nachts uit mijn slaap gehouden. Meestal is het een combinatie van twee of drie genoemde punten.

Wat ik dan doe is mijn voorraadje Kom-Nu-Uit-Bed olie aanspreken. Hiermee smeer ik dan mijn polsen en voetzolen in. Dat helpt meteen. Wat aan mijn vingers blijft zitten, smeer ik in mijn haarpunten. Uiteraard staat het flesje naast mijn bed.

Wat zit hier dan in (flesje 10ml):
een lekkere olie, zoals amandelolie, argan of olijfolie
10 druppels etherische olie rozemarijn*
10 druppels etherische olie sinaasappel

Even goed schudden en klaar.
Heerlijk! En o ja; goedemorgen!

Vivian Dassen

* als je een hoge bloeddruk hebt, gebruik dan de helft van de rozemarijndruppels!

Verkoudheidsbalsem zelf maken met Etherische Oliën

Je kent het vast wel; je bent zo verkouden dat je neus helemaal dicht zit, je nauwelijks adem krijgt, je longen piepen, je ogen tranen... In één woord; je voelt je beroerd.
Of, je kind is verkouden en huilt 's nachts omdat het geen adem kan krijgen. Dat is echt niet prettig om mee te maken. Neusje verstopt, piepende ademhaling. Niet leuk.

Nu kun je natuurlijk allerlei chemische spullen gebruiken om de verkoudheid te temperen, en de bacterien te doden. Maar wat werkt er nou beter voor je dan positieve gedachten en een potje met natuurlijke ingrediënten die de strijd aangaan met de verkoudheidbacterieën en er zo voor zorgen dat je weer snel vrijer kunt ademen?

We maken het lekker zelf!

Wat heb je nodig:
1 klein leeg afsluitbaar potje bv dit
2 el kokosolie
6 druppels etherische olie lavendel
2 druppels etherische olie kamille
2 druppels etherische olie eucalyptus
2 druppels etherische olie salie

Lavendelolie heeft een ontsmettende en pijnstillende werking. De olie werkt ook slijmoplossend en helpt daardoor bij verkoudheid en griep.
Kamille geeft troost en verzacht vele pijnen, irritaties en verdriet en werkt koortswerend.
Eucalyptus: bij zwakke ademhaling: ondersteunt de longen bij de opname van zuurstof, zodat ze weer beter functioneren; dit geeft niet alleen meer energie, maar is ook goed voor het immuunsysteem en om de longen schoon te maken.
Salie olie heeft adstringerende, antibacteriële, schimmelwerende en antivirale eigenschappen. En het werkt desinfecterend en kramp verminderend.

Je kunt ook nog rozemarijn toevoegen, maar dat werkt weer opwekkend, terwijl we net willen rusten en slapen. Niet zo geschikt om dit te gebruiken voor het naar bed gaan dus.

Hoe maak je dit:
- doe de kokosolie in een bakje en zet op de verwarming, of verwarm au bain marie tot het zacht wordt.
- meng de oliën erdoor
- vul het potje ermee
- bewaren op een donkere, koele plaats (ca. 2 weken houdbaar, maak daarom niet al te veel).
- s morgens en 's avonds je borst en rug mee insmeren

Liefs,
Vivian Dassen

In Bad met Salie

Salie is een heerlijk kruid dat zowel gedroogd als vers voor allerlei doeleinden wordt gebruikt. Het heeft een zeer zuiverende, regulerende werking op lichaam en geest. Salie is te koop in allerlei vormen; als wierook, als etherische olie, als huisreiniger, als keukenkruid.

In mijn andere blog, Aandacht voor Kleur in Voeding, had ik al een bericht geschreven over zelf keelsnoepjes maken met salie.

In dit blog gaan we salie koken en toevoegen aan ons badwater.

Ons lichaam bestaat voor ruim 70% uit water en zodra het in aanraking komt met ander water,  zowel in- als uitwendig, zal ons lichaam een teveel aan vocht uitscheiden. Voeg salie aan water toe, bv als thee of zoals hier aan het badwater, dan zul je naderhand behoorlijk het teveel aan vocht kwijtraken. Dit badrecept kun je het beste vers maken, en dus niet bewaren voor later gebruik, omdat de werkzame kracht van de plant dan behouden blijft.

Onderaan dit bericht staan nog een aantal werkzaamheden van dit kruid.

Wat heb je nodig?

* 3 liter water
* een flinke hand salie, gedroogd
* een zeef
* een mooie kom

Hoe doe je dit?
* breng het water aan de kook
* voeg de salie toe

* laat ca. 10 minuten koken

* zet een zeef op een opvangbak en giet het salie-water erin

* schenk het salie-water over in een mooie kom en neem mee naar je badkamer. Ik nam een klein kommetje dat ik telkens gebruikte om het salie-water aan het badwater toe te voegen. Gewoon, omdat ik dat leuk vond. Pas op dat je je vingers niet brandt!

* ga lekker in bad liggen voor ca. 20 minuten en laat de salie haar werk doen.

Andere werkzaamheden van salie:

Salie heeft een stimulerende en verwarmende werking op alle delen van het lichaam en de geest: gebruik in onderstaande gevallen bij voorkeur als er ook sprake is van chronische vermoeidheid met gebrek aan energie en koude gevoelens en als de klachten van langdurige aard zijn.

Geest en zenuwstelsel
- bij depressie, stress en zenuwspanningen: verleent kalmte en evenwichtigheid
- bij gevoelens van verwarring en onmacht: geeft helderheid van geest, onderscheidingsvermogen en de kracht om door te gaan
- bij vergeetachtigheid, mentale vermoeidheid en afwezigheid van geest: geeft nieuwe energie en bevordert het denkvermogen

Luchtwegen
1) helpt bij de bestrijding van luchtweg infecties, vooral van chronische aard en met wit of waterig slijm
- griep, verkoudheid, chronische asthma en bronchitis met hoesten en slijm
- ontstekingen van keel, neus en voorhoofdsholten

2) zwak immuunsysteem
- ondersteunt het immuunsysteem bij herhaaldelijk voorkomende of lang-aanhoudende luchtweg infecties met algehele verzwakking en gebrek aan energie
- herstelt het immuunsysteem en versterkt het lichaam tijdens de revalidatieperiode na een ziekte

Spijsverteringssysteem
- zwakke spijsvertering met gebrek aan eetlust, een opgeblazen gevoel in de buik, misselijkheid of overgeven, vermoeidheid, kou en diarree
- darminfecties met indigestie en een vol gevoel in maag en darmen, pijn, krampen, gerommel in de darmen en diarree afgewisseld met constipatie; dit gaat meestal gepaard met gebrek aan eetlust en vermoeidheid

Gynecologisch systeem
1) menstruatie klachten
- onregelmatige periodes en periodes die altijd te laat komen of zelfs helemaal uitblijven en gepaard gaan met pijn, krampen, depressie, stress en irritaties
- pijnlijke, gezwollen borsten voor en tijdens de periode

2) overgangsklachten
- gemoedswisselingen met onrust, overgevoeligheid, stress en irritatie
- slapeloosheid, overmatige transpiratie en 'hot flashes'

3) bevalling
- bevordert de samentrekking van de baarmoederspieren: gebruik bij moeilijke of langdurige bevallingen om de contracties aan te moedigen (toepassing: alleen vlak voor en tijdens de bevalling)

4) remt de aanmaak van moedermelk
salie olie kan gebruikt worden bij
- overmatige produktie van moedermelk
- tegen het einde van de periode van borstvoeding

Huid en haar
1) stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen: gebruik bij infecties en andere huidproblemen, zoals
- wonden, zweren, abscessen, acne en eczeem
- schimmel infecties
- rimpels, littekens (ook heel oude littekens) en striae
- insectenbeten

2) remt overtollige olie afscheiding van de talklieren van huid en hoofd
- vette huid
- overmatig vette haren

Mond en gebit
als mondwater (gorgelen, maar niet inslikken!) bijzonder geschikt voor
- mondzweertjes
- tand abscess
- tandvlees infecties
- bloedend tandvlees

Remt overmatige lichaams transpiratie
- handen, voeten, oksels
- nachtelijke transpiratie tijdens de maandelijkse periode en tijdens de overgang
- systemische infecties zoals long tuberculose en AIDS/HIV
bovenstaande situaties zijn meestal symptomatisch en hebben onderliggende oorzaken die om aandacht vragen

Anti-microbisch en desinfecterend
- helpt bij de bestrijding van bacterien, virussen en schimmels
- wordt veel gebruikt voor de ontsmetting van een ruimte



Salie is mijn lievelingskruid!

Mediteren? Waarom zou ik?

Als je je afvraagt waarom je zou mediteren, dan vraag ik jou: ben jij dan zo ontspannen dat jij dat niet nodig hebt in deze hectische tijden? Voel jouw lichaam eens goed. Waar zitten jouw schouders nu op dit moment; ergens bij je oren? Zijn je bilspieren aangespannen? Hoe voelt jouw maag op dit moment? En hoe voelen jouw enkels en voeten? Hoe zit het met je hoofd? Zit het flink vol met allerlei gedachten? Hoe zien die gedachten eruit; zijn dat positieve opbouwende gedachten over jezelf en anderen of valt dat tegen? 
Met meditatie kun je werkelijke ontspanning in je lichaam en geest bereiken. 

Waarom zou ik willen mediteren?

Om te willen mediteren hoef je echt niet ergens in Tibet in een klooster te gaan zitten. Je hoeft ook geen Boeddhist te zijn, geen oranje kleding te dragen, geen kaal hoofd te hebben, geen wollen-sokken type te zijn en je hoeft ook niet vegetarisch te zijn, al zou dat laatste wel een enorme vooruitgang voor je gezondheid zijn. Een goede reden om te willen mediteren is bijvoorbeeld om meer ontspannen te zijn, je meer in balans te voelen met de alledaagse beslommeringen, je gelukkiger voelen, emotioneel fit te zijn, meer zelfvertrouwen  en zekerder zijn van je zelf. En ook je lichamelijk gezond voelen.

 
Wat doet meditatie met me?

Meditatie heeft al vanaf een paar minuten per dag positieve gevolgen voor je gezondheid en je geluks beleving. Wanneer je mediteert wordt je dus gelukkiger, gezonder, en kom je tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Stress en een gebrek aan overzicht kunnen oorzaken zijn van overgewicht; veel mensen eten (teveel) uit onrust of ze eten de stress weg.

Door te mediteren breng je rust in je leven en in jezelf, het helpt je te ontspannen en je leert jezelf beter kennen. Je komt als het ware dichter bij je ware aard.  Hoe meer jij er mag zijn zoals je werkelijk bent, en hoe meer je in balans en emotioneel goed in je vel zit, hoe minder behoefte je hebt om te graaien, te snaaien en te eten als je eigenlijk geen honger hebt.

Daarbij heeft meditatie ook een groot aantal andere gezondheids voordelen.  Meditatie verlaagt daadwerkelijk de concentratie stress-hormonen in je lichaam. Je bloeddruk neemt af en je lichaam kalmeert en herstelt zich. Wanneer je stress kunt beheersen wordt je lichaam gezonder omdat je nu eens echt luistert naar je lichaam.
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat mensen die mediteren aanzienlijk minder vaak naar de dokter gaan dan mensen die niet mediteren.

Hoe kan ik dan het beste gaan zitten of liggen?
Tijdens het mediteren kun je zitten of liggen zoals jij dat prettig vindt.
Het draait bij mediteren om rust en concentratie, en daarom is het belangrijk dat je geen lichamelijke ongemakken hebt tijdens het zitten of liggen.
Zorg dat je mediteert in een stille *, niet te lichte omgeving waarin je niet gestoord kan worden. Zet je telefoon en je computer uit.

• Je kunt in de kleermakerszit op de grond  mediteren. Zorg ervoor dat je je hoofd in lijn met je rug plaatst zodat je ruggengraat recht is. Dit kun je bewerkstelligen door een plat kussentje onder je zitbotjes te plaatsen; je rug voelt  dan hol maar je zit dan automatisch recht. Leg je handen in je schoot, of laat ze steunen op je knieën met de handpalmen naar boven.
• Liggend mediteren. Zoek een plek om te liggen zoals op de grond of in bed. Leg een lekkere deken over je heen. Ondersteun je hoofd met een kussen. Leg je handen plat uit elkaar met je handpalmen naar boven.
• Zittend mediteren. Als je om wat voor een reden dan ook niet op de grond kunt zitten of je in slaap valt zodra je je bed raakt, ga dan zitten in een gemakkelijke stoel met je voeten op de grond en ontspan je lichaam.

* Sommige mensen vinden het prettig als ze meditatie muziek op de achtergrond hebben. Dat is prima natuurlijk. Maar niet bij de ademhalings-meditatie, omdat je onbewust je ademhaling gaat aanpassen aan het ritme van de muziek in plaats van in je eigen ritme te blijven.

 

Mediteer op je ademhaling

Iedereen haalt adem dus iedereen kan het. Haal een paar keer diep adem. Dit werkt zuiverend en geeft extra zuurstof aan je organen. Tijdens het mediteren  concentreer je je op je ademhaling. Wees jezelf bewust van het stromen van de lucht in je longen, en laat de lucht weer los. Verander niets aan je adem, neem het gewoon waar. Doe twee minuutjes niets anders dan dit. Haal weer een paar keer diep adem. Ga dan over op je normale ademhaling. 

Nu komt de kunst: denk aan niets! (LOL! Are you serious?)

Hoe kun je nou aan niets denken? Dat is lastig. Eigenlijk onmogelijk! Je zult merken dat je, wanneer je mediteert veel gedachten hebt. De kunst van het mediteren is het laten varen van deze gedachten. Laat ze komen en gaan en leg je concentratie bij je ademhaling. Je hoeft niet te oordelen, plannen of  onthouden. 

Bekijk je gedachten en laat je wegvaren met de gedachtenstroom in je hoofd. Merk je dat je langzaam wordt meegenomen door je gedachten? Leg dan rustig de focus weer terug op je ademhaling. Als ik een tijdje niet heb gemediteerd, dan vliegen mijn gedachten alle kanten uit, en zeg ik in een tijdsbestek van 15 minuten zeker 15 keer tegen mezelf: "En terug naar mijn ademhaling...."
Uiteindelijk, met wat oefening, zul je in staat zijn je gedachten te controleren en je hoofd steeds rustiger te krijgen tijdens het mediteren.

Superdupergeweldiggoedeideën!

Soms als ik aan het mediteren ben, krijg ik de meest waanzinnig goede ideën! Als ik dan probeer door te mediteren, bak ik er meestal niks van, omdat het mij is opgevallen dat ik deze superideën ben vergeten als ik klaar ben met de meditatie.  Door deze ideën loop ik soms opeens zó over van energie, dat ik niet in staat ben om de meditatie af te maken. 

Wat ik dan doe is het volgende:

• Ik leg een stuk papier naast me met een potlood. Als zo'n supergeweldig idee opkomt, schrijf ik  het in korte bewoordingen op. Zo kan ik het niet vergeten en kan ik me weer daadwerkelijk concentreren op mijn ademhaling door gewoon opnieuw te beginnen.
• Bovenstaande doe ik overigens ook als me opeens iets te binnen schiet (wat ik al weken aan het vergeten ben dan) voor op het boodschappenlijstje.
• Ik ga een blokje lopen of fietsen om mijn extra energie kwijt te raken, of ik zet een cd'tje op met swingende muziek en dans het teveel aan energie uit mijn lichaam. Daarna kan ik wél rustig blijven zitten tijdens de meditatie. 

Hoe vaak moet ik mediteren?

Meditatie heeft al een enorm effect wanneer je 5 minuten per dag  mediteert. Je kunt je eigen tijden bepalen door te experimenteren. Mediteer bijvoorbeeld een week lang elke dag 5 minuten met deze ademhalings meditatie. Als dit goed gaat, mediteer je een maand lang 10 minuten en bekijk wat voor effect het op je leven heeft.

Waarschijnlijk voelt het de eerste keer wat vreemd, maar na een aantal meditatie-sessies zul je je er al snel vertrouwd mee voelen.

Is het echt zo simpel? 

Ja, simpel en eenvoudig. 

                         

Met een gigantisch effect!

Er zijn nog meer meditatie oefeningen, maar om te beginnen is deze het meest geschikt.
Wil je toch andere proberen? Klik dan hier: meditatie-oefeningen

Bomen Knuffelen als Orakel

In de natuur is het heerlijk vertoeven vind ik. Zodra ik de energie van de bomen om me heen voel, valt er al van alles van me af. De energie van het bos bevat negatieve ionen en die hebben een wel heel erg positieve uitwerking op me. Bomen transformeren de donkere plekken in iemands aura in mooie heldere kleuren. Daarom kun je je ook zo verfrist voelen na een boswandeling.

In de herfst is het extra mooi wandelen met alle schakeringen in de kleuren groen, geel, oranje, rood, bruin. Echt supermooi om te zien, te ruiken, te ervaren.

In de meeste bossen staan wel een aantal bomen die iets bijzonders hebben. Let wel; ze zijn allemaal bijzonder, maar sommige springen er gewoon uit. Soms weet je niet meteen wat het is dat je voelt, maar als je ze dan eens beter bekijkt, dan zie je toch ongewone dingen.

Zo zie ik het helemaal voor me dat er elfen of kabouters in deze boom wonen:

En dat dit de entree is voor een trol of zo:

 



Als je vaker in het bos komt, dan ga je anders naar bomen kijken. Sommige zien er sterk uit, voelen aan alsof ze je willen helpen om al je zorgen en pijntjes weg willen nemen. Zo'n boom is heerlijk om te omhelzen. Bomen knuffelen is een gezonde manier om afstand te doen van negatieve emoties, gedachten en gevoelens.

Bomen kunnen ook met elkaar praten en als het allemaal oudere bomen zijn die een beetje bij elkaar staan, dan maken ze behoorlijk wat lol met elkaar. Bomen weten veel. Ze vertellen hun geheimen met het ruisen van de wind. Ze kunnen je ook antwoorden geven. Het enige wat je hoeft te doen is fysiek contact te maken met de boom en je vraag te stellen. De boom doet de rest.

Als je de volgende keer in het bos bent, en je hebt zin om een boom te knuffelen, of je hebt een antwoord nodig, zoek er dan eentje uit, ga er tegenaan staan (dichter dan ik hier doe op de foto), sla je armen om hem heen en luister...

Liefs,
Vivian Dassen

Aandacht voor de Taal van Liefde!

 

Als je nagaat dat kinderen en ook volwassenen verschillende 'talen' van liefde voelen kunnen hebben, waarom moet dan altijd alles opgelost worden met alleen praten? Aandacht voor Kleur in Spiritualiteit is ook aandacht voor de taal die je ziel spreekt. Heb ik je aandacht? ☺

 

♥

Als de taal van jouw kind lichaamscontact is, dan is dat de manier van communiceren met je kind. Denk hierbij gewoon aan een aai over de bol, een letterlijk schouderklopje, een arm om zich heen, high five, een knuffel, en als je kind het fijn vindt; een heerlijke massage.

 

 

♥

Voelt jouw kind zich echter geliefd als het kadootjes krijgt, dan is dat de taal van je kind. Als je dus liefde wilt geven (ouders) of iets goed wilt maken (broertjes, zusjes, vriendjes) dan komt een kadootje het beste binnen.

 

 

♥

Als jouw kind ongevoelig is voor bovenstaande manieren van liefdevol communiceren, dan staat het misschien wel open voor samen dingen doen; een spelletje, samen koken, samen wandelen met de hond.

 

♥

Levert dit alles niets op, dan is de taal van jouw kind waarschijnlijk 'woorden' in de vorm van iets liefs zeggen of complimentjes krijgen, lieve briefjes etc.

 

 

♥

Heel belangrijk bij alle talen is dat het kind voelt dat het echt is; als het niet uit je hart komt dan wordt dat geregistreerd. Het maakt dan niet uit hoe geweldig het compliment is, of hoe groot het kado of hoe groot de knuffel of hoe lang het spelletje duurde. Het mist zijn doel dan.
 

♥

En natuurlijk ook de andere kant van de medaille; als het kind wordt gekwetst in zijn/haar taal, dan komt dat extra hard aan. Denk hierbij aan schelden/kleinerende woorden, iets afpakken/kapot maken, slaan/duwen, of genegeerd/buitengesloten worden.

 

 

♥

Pas als je weet welke liefdestaal jouw kind spreekt kun je echt goed met hem communiceren en hem laten voelen hoeveel je van hem houdt door zijn taal van de liefde te spreken. De meeste mensen hebben meerdere talen van de liefde, maar er is er altijd eentje die het meeste bij hen binnenkomt.

♥

Ook als hij/zij straf verdiend heeft; door te kiezen voor een andere taal dan zijn of haar primaire taal van de liefde blijft het kind voelen dat je van hem houdt.

♥

Al het bovenstaande geldt trouwens ook voor volwassenen die HSP zijn. ;-).

♥

Dit alles verklaard waarom jouw acties soms gewoon niet binnenkomen bij sommige mensen; het wordt gewoon niet begrepen.

you look like you're in need of a good conversation!

♥

Daarnaast zijn er natuurlijk ook volwassenen (en kinderen) die hun gevoel zo ver weg hebben geduwd dat ze helemaal niet voelen als iemand hen liefde aanbiedt. Op zo'n moment kun je het beste van jezelf geven, praten in hun taal van de liefde; het komt gewoon niet binnen. Zo iemand heeft dan professionele hulp nodig van bv een psychiater.

♥

Anderen voelen zo ontzettend veel dat ze door de bomen het bos niet meer zien en ze kunnen gaan emotie eten, niet meer eten, of een andere vorm van verslaving ontwikkelen. Deze mensen kunnen geholpen worden met bv bachbloesems.

 

♥

Ik wens jullie allen een hele fijne dag met veel liefde, en veel inzicht in jezelf en anderen om je heen. Liefhebben is niet moeilijk. Maar begin altijd eerst bij jezelf!

 

Vivian Dassen

Standing Stones, Stenen Cirkels... Wat is dat nou?

Over de hele wereld hebben mensen in vroegere tijden stenen geplaatst. Soms als zonnewijzer, als gebedsplaats, als begraafplaats of om iets te markeren. We weten nog niet precies het hoe en waarom, omdat er geen geschriften over bestaan uit die tijd, hooguit een tekening. Wat we wel weten is dat deze opstellingen van stenen een speciale plek aangeeft op aarde waar iets bijzonders is met de energie. Denk aan het overbekende Stonehenge. Maar....er is meer. Veel meer.

Bij Durbuy
Zo zijn we vorig jaar in België in Durbuy geweest voor een Sinterklaasweekend met de familie. We gingen een eindje wandelen en toen stootten we op een formatie stenen. Gelukkig werd er wel bij vermeld wat de mensheid ertoe heeft gebracht de stenen zo - op die manier - neer te zetten. Het bleek
dat het op die plek wel erg vaak onweerde... Het was een super gevoel om daar te zijn en je voelde de lucht bijna knetteren. Heel bijzonder was dat.

Lochgilphead

In Schotland, Ierland en Frankrijk wemelt het ook van deze stenen cirkels. In Schotland, juni 2015, bezochten we na onze overnachting in Luss, Loch Lomond, het prachtige natuurplaatsje  Lochgilphead; The Wood Stones Circle. In Nederland had je naar alle waarschijnlijkheid moeten betalen voor zo'n attractie, maar Schotland biedt het helemaal gratis aan. Lochgilphead ligt tussen Inverrary en Oban, als je ervoor kiest te reizen via Auchindrain.

Deze stenencirkel werd vroeger - 3500 VC tot 1000 VC- gebruikt tot rituele begraafplaats. Er zijn er 2; eentje met 13 stenen met een klein graf in het midden, en eentje met een opbouwgraf. De stenen zijn in die tijd zeker 4 x opnieuw opgebouwd. Naderhand is er een bos omheen gebouwd. De sfeer is sereen. Het is er heerlijk vertoeven, al was het wel een beetje eng om in het graf plaats te nemen.

 

Outlander - fantasie Stone circle Graig na Dun

In de boeken van Diana Gabaldon speelt Claire de hoofdrol. Ze is een leger verpleegster en de oorlog is net voorbij als ze met haar man een 2e huwelijksreis viert in Schotland. Ze gaan naar een Halloween ritueel bij een stenen cirkel; Graig na Dun (dat overigens niet echt bestaat, tenminste niet bij Inverness) en de dag erna gaat Claire terug om een plantje te zoeken. Hierbij raakt ze een grote steen aan en komt ze terecht in het jaar 1743 des heres. Een groot avontuur met haar man Jamie uit 1743 van wel 9 bestaande boekdelen, en 1 in wording,  neemt de lezer mee naar Schotland, Frankrijk, Amerika...

Een must voor mensen die houden van de geheimzinnigheid van stenen cirkels, historie en een goed geschreven boek. Het eerste deel heet Outlander - oftewel De Reiziger. Deel 1 en 2 zijn inmiddels verfilmd. Boek 3 en 4 volgen in april 2017.

Stonehenge

Het Stonehenge-complex werd gebouwd in verschillende fases die samen minstens 3000 jaar overspannen. Er zijn bewijzen voor activiteiten voor en na de eigenlijke bouwfases, waardoor de tijdspanne van "gebruik" van het monument kan geraamd worden op 6500 jaar. De periode waarin het monument voor het laatst gebruikt werd is de IJzertijd. Binnen en buiten het monument werden Romeinse en middeleeuwse munten en artefacten opgegraven maar het is niet bekend of de stenen op dat moment nog een echte functie hadden.

Andere Stenen Cirkels

Ben je zelf bij een Stenen Cirkel geweest? Ergens ter wereld? Wil je er iets over vertellen? Ik nodig je uit om dit bericht meer kleur te geven en je verhaal te doen in een reactie.
Ik kijk uit naar jou!

Liefs,
Vivian Dassen